Салаты, киши, горячее

Печеночный торт
Печеночный торт
Состав: печень куриная, яйцо, сметана, манная крупа, сыр моцарелла, йогурт, творог, зелень, орех грецкий.
КБЖУ на 100 грамм: 129,0/14,2/7,9/5,1

170
Киш курица+броколли
Киш курица+броколли
Состав: курица, брокколи, сливки, яйцо, творог, сыр моцарелла, зелень, специи.
196,1 ккал на 100 гр
Б11,4/ Ж 11,6/ У 11,7
165
Киш с тунцом
Киш с тунцом
Состав :тунец, фасоль стручковая, сливки, яйцо, творог, сыр моцарелла, помидоры, зелень, специи.
Б 10,9/ Ж 8,4/ У 13,5
165
Салат киноа с курицей
Салат киноа с курицей
Состав: белая киноа отварная, лист салата,  запеченая курица в маринаде, обжареные семена льна и тыквы, вяленые помидоры, соус: масло оливковое, лимонный сок.
176,4 ккал на 100 гр
Б5,4/Ж12/У 11
185
Салат киноа с фета
Салат киноа с фета
Состав: белая киноа отварная, лист салата, сыр фета, обжареные семена льна и тыквы,  вяленые помидоры, соус: масло оливковое, лимонный сок.
176,4 ккал на 100 гр
Б5,4/Ж12/У 11
175
Салат курица-кунжут
Салат курица-кунжут
Состав: микс салата, помидор, курица в маринаде,стручковая фасоль,арахис,заправка:подсолнечное масло,кунжут.
191 ккал на 100 гр
Б7,6/Ж 16,5/У 4,6
185
Салат Чикко
Салат Чикко
Состав: салат листовой, помидоры черри,  запеченая курица в маринаде, фета, авокадо, соус: лимонный сок, оливковое масло.
169 ккал на 100 гр
Б11,2/ Ж 13,2/ У 12,9

190
Булгур с запеченной курочкой и паприкой
Булгур с запеченной курочкой и паприкой
Cостав: rуриное филе, булгур, масло растительное, паприка, базилик, чеснок, мед, соль.
КБЖУ на 100 грамм: 86,1/5,1/5,8/2,8.
189
Куриные грудки с моцареллой
Куриные грудки с моцареллой
Состав: куриная грудка, моцарелла, помидор, огурец, лист салата, красный лук, масло растительное, соль.
КБЖУ на 100 грамм: 82,9/14/5,1/2,2.
209
Гречка с грибами и курицей
Гречка с грибами и курицей
Состав: курица, гречка, шампиньоны, растительное масло.
КБЖУ на 100 грамм: 120,7/10,3/3,8/12,5.
189
Куриные зразы с моцареллой и морковными блинчиками
Куриные зразы с моцареллой и морковными блинчиками
Cостав: курица, морковь, молоко, гречка, яйцо, лук, панирочоные сухари, сметана, сливки 10%, зелень, кокосовое масло, чеснок, специи.
КБЖУ на 100 грамм: 112,6/5,8/4,9/9,7.

209
Куриные котлеты и биточки из броколли
Куриные котлеты и биточки из броколли
Состав:
Курица, брокколи, яйцо, кефир, цельнозерновая мука, панировочные сухари, зелень, чеснок.
КБЖУ на 100 грамм: 134,1/9,2/6,6/9.
199
Куриные котлеты с киноа и шпинатом
Куриные котлеты с киноа и шпинатом
Состав: курица, киноа, шпинат, лук, овсяные хлопья, яйцо, молоко, растительное масло, специи.
КБЖУ на 100 грамм: 126 /6,9/5,5/10,7.

219
Гаспачо зеленый
Гаспачо зеленый
Зеленый гаспачо из авокадо.
Состав: огурец, авокадо, перец зеленый, микс зелени, лимон, оливковое масло, мята, специи.
86,1 ккал на 100 грамм
Б1,9/ Ж 7,6/ У 2,9
259
Окрошка
Окрошка
Летняя новинка.
Состав: курица запеченная, огурец, редис, яйцо, лимонный сок, кефир, минеральная вода, зелень.
56 ккал на 100 гр
Б 6,4/ Ж 1,9/ У 2,9

150